Achtsamkeit, MBSR und Text
Ich bin Psychologin, Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin und Autorin psychologischer Texte. Was ich in Kursen und in meinen Texten vermittle, ist wissenschaftlich fundiert, verständlich und praktisch nutzbar. Mit einem Ziel: Den Alltag leichter und lebendiger leben zu können, mehr Freude zu erfahren und sich selbst annehmen und lieben zu können. Lerne mich kennen und erfahre, wie du davon profitieren kannst.
MBSR gegen Stress
Stress durch Achtsamkeit bewältigen lernen in einem MBSR-Kurs – ist das etwas für dich? Finde es hier heraus.
Kurse und Termine
Wann findet der nächste Kurs statt? Wie umfangreich ist er? Was kostet er? Hier findest du Antworten.
Texte und Artikel
Lerne mich als Autorin kennen und erfahre, was ich schreibe, wie ich schreibe und für wen ich schreibe.